Desde Setembro sem postar. O projeto 4.6 fit again morreu... Não resistiu à falta de grana pra comprar coisas todas diet e à falta de tempo de caminhar todos os dias. Estacionei nos 65 Kg após mais de um mês. NADA fez a balança diminuir meu peso. Perdi o tesão de continuar. Mas tô bem, tô me sentindo menos cheia e inchada ...
O ano letivo está acabando nas escolas dos meus filhos e foram duas trajetórias de muito sucesso para os dois. Silvinha sai do primeiro ano lendo e escrevendo tudo, com a autoestima revigorada e pronta para seguir em frente, rumo ao segundo ano! Pedrinho está praticamente aprovado tb, rumo ao quinto ano e à formatura do primeiro segmento do ensino fundamental. O melhor? A escola ter renovado a matrícula. É a PRIMEIRA VEZ na vida do meu filho que uma escola aceita ficar com ele por três anos consecutivos! Coisa tão banal para as pessoas em geral, mas tão importante para nós.
Ando trabalhando MUITO, mas MUITO mesmo, com nove turmas e dedicação total. Estou bastante cansada, mas feliz por estar com alunos muito bacanas.
Meu aniversário se aproxima e eu estou ficando com medo da proximidade dos cinquenta anos. Pronto, falei!
segunda-feira, 10 de novembro de 2014
quarta-feira, 3 de setembro de 2014
Projeto 4.6 Fit Again - segunda semana
Incrivelmente esta segunda semana tem sido mais fácil que a primeira. Não estou mais morrendo de fome nem com dores de cabeça atrozes. Creio que meu organismo já está quase que totalmente adaptado a comer mesmo e a se exercitar. Sinto falta se não caminho. Ontem consegui convencer meu marido de ir comigo e ele conseguiu um aplicativo muito legal que marca a rota, calcula percurso, minutos caminhados e calorias perdidas. Adorei! Espero conseguir perder pelo menos 1 kg semanalmente e realmente entrar em 2015 com menos de 60 Kg. Quero me dar de presente de niver um corpo mais leve e um coração menos cheio de gorduras e porcarias.
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| Adoro quando a foto não transparece o peso todo, adoro quando a colocação das cores das roupas disfarça. |
segunda-feira, 1 de setembro de 2014
Projeto 4.6 Fit Again
Gente, resolvi emagrecer de novo. Exagerei na comilança desta vez, consegui chegar aos 70 Kg. Antes que os gordinhos de plantão chiem, gritem, reclamem e me chamem de exagerada, já digo: PRA MIM, PRO MEU TAMANHO, 70 kg é muito. Meu colesterol chegou nas alturas e um sinal vermelho gritante começou a apitar. Meu maior medo é morrer deixando meus filhos pequenos por aí. Minha vontade de emagrecer não tem a ver com estética apenas. Mentiria se não dissessse que tb é isso, mas é por saúde mais que tudo. Preciso estar saudável por eles e para eles. São pequenos demais pra perder a mãe pq ela decidiu comer o mundo.
Há uma semana comecei a reeducação alimentar. Saldo da primeira semana: - 1Kg,
Comecei a caminhar todo dia, cerca de 1h de caminhada diária. E pra todo lugar que puder ir a pé, irei. Claro que queria retomar a dança, mas no momento está impossível, Mas vou me mexer de um jeito ou de outro.
Ontem fomos passear e caminhar no Parque Madureira e eu ameeeeeeei a experiência!
Estou achando mais dificil perder desta vez, talvez por estar mais velha e o metabolismo mais lento, mas não vou desistir. Há uma semana não ponho absolutamente NENHUM açúcar artificial (só de frutas) e NENHUMA gordura na boca. Diminuí quase a zero o consumo de refri, mesmo zero (o objetivo é banir) e estou bebendo litros e litros de água durante o dia, como um remédio mesmo.
Tenho várias metas a até a meta final:
PESO INICIAL - 70 Kg
Meta 1 - 65 Kg (4 semanas)
Meta 2 - 62 Kg (8 semanas)
Meta 3 - 60 Kg (12 semanas) = meu niver de 46 anos
Meta 4 - 58 kg (16 semanas) = natal 2014
Meta final - 55 Kg (2015)
Há uma semana comecei a reeducação alimentar. Saldo da primeira semana: - 1Kg,
Comecei a caminhar todo dia, cerca de 1h de caminhada diária. E pra todo lugar que puder ir a pé, irei. Claro que queria retomar a dança, mas no momento está impossível, Mas vou me mexer de um jeito ou de outro.
Ontem fomos passear e caminhar no Parque Madureira e eu ameeeeeeei a experiência!
Estou achando mais dificil perder desta vez, talvez por estar mais velha e o metabolismo mais lento, mas não vou desistir. Há uma semana não ponho absolutamente NENHUM açúcar artificial (só de frutas) e NENHUMA gordura na boca. Diminuí quase a zero o consumo de refri, mesmo zero (o objetivo é banir) e estou bebendo litros e litros de água durante o dia, como um remédio mesmo.
Tenho várias metas a até a meta final:
PESO INICIAL - 70 Kg
Meta 1 - 65 Kg (4 semanas)
Meta 2 - 62 Kg (8 semanas)
Meta 3 - 60 Kg (12 semanas) = meu niver de 46 anos
Meta 4 - 58 kg (16 semanas) = natal 2014
Meta final - 55 Kg (2015)
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| Peso Inicial - 70 Kg |
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| Peso Inicial - 70 Kg |
quarta-feira, 16 de julho de 2014
Retomando...
Por 4 meses este blog esteve desativado. Não por falta do que postar, mas pq eu estava repensando a idéia dele. Durante muito tempo eu dividi as coisas com os leitores (poucos, mas fiéis) e ajudei as pessoas a entenderem o universo em que nos encontramos.
Ontem me deu vontade de colocá-lo no ar novamente. Tivemos a Copa do Mundo no Brasil e com ela veio de novo as especulações de que um dos maiores jogadores da atualidade (pra mim o maior), Lionel Messi tivesse a s;indrome de Asperger que o Pedro tem. O médico dele correu pra desmentir e isso me incomodou. Incomodou pq do jeito que o médico abordou a coisa ficou pra mim um ranço de preconceito como se fosse uma ofensa uma pessoa tão capacitada como o Messi ter um diagnóstico assim.
Estou de saco muito cheio disto tudo. Há anos venho lutando, e morrerei lutando, pela igualdade para meu filho. Nunca o considerei um incapaz nem um coitadinho que fosse digno de pena por causa de qq coisa, de qq diagnóstico. Pra mim ele sempre foi sim, um lutador, um guerreiro e um sobrevivente num mundo que pouco entende e muito menos perdoa as diferenças.
Claro que tenho motivos demais para comemorar nesta nossa luta diária. Finalmente posso dizer que encontrei uma escola que acolhesse meu filho e o tratasse com o respeito que ele merece. Nunca o deixaram de fora de nenhuma comemoração ou evento. Lá a política é de inclusão MESMO! Pedro fez alguns amigos, ainda estamos longe do ideal de socialização, mas já andamos muito neste caminho. Muitas regras ele já compreende e, nem preciso dizer, as notas continuam maravilhosas. Aprender nunca foi um problema pra ele.
Silvinha tambem tem me enchido de orgulho. trocá-la de escola e deixá-la refazer o primeiro ano foi uma das decisões mais acertadas que já tomei. Estamos em Julho, o segundo semestre recém começou e posso dizer, sem sombra de dúvida, que minha filha está praticamente alfabetizada. Encontrei uma escola que a trata como se deve, que tem um método de ensino eficiente e humano e uma professora paciente e profissional da melhor qualidade.
Então, é isso. Estou de volta e espero não sumir mais!
Ontem me deu vontade de colocá-lo no ar novamente. Tivemos a Copa do Mundo no Brasil e com ela veio de novo as especulações de que um dos maiores jogadores da atualidade (pra mim o maior), Lionel Messi tivesse a s;indrome de Asperger que o Pedro tem. O médico dele correu pra desmentir e isso me incomodou. Incomodou pq do jeito que o médico abordou a coisa ficou pra mim um ranço de preconceito como se fosse uma ofensa uma pessoa tão capacitada como o Messi ter um diagnóstico assim.
Estou de saco muito cheio disto tudo. Há anos venho lutando, e morrerei lutando, pela igualdade para meu filho. Nunca o considerei um incapaz nem um coitadinho que fosse digno de pena por causa de qq coisa, de qq diagnóstico. Pra mim ele sempre foi sim, um lutador, um guerreiro e um sobrevivente num mundo que pouco entende e muito menos perdoa as diferenças.
Claro que tenho motivos demais para comemorar nesta nossa luta diária. Finalmente posso dizer que encontrei uma escola que acolhesse meu filho e o tratasse com o respeito que ele merece. Nunca o deixaram de fora de nenhuma comemoração ou evento. Lá a política é de inclusão MESMO! Pedro fez alguns amigos, ainda estamos longe do ideal de socialização, mas já andamos muito neste caminho. Muitas regras ele já compreende e, nem preciso dizer, as notas continuam maravilhosas. Aprender nunca foi um problema pra ele.
Silvinha tambem tem me enchido de orgulho. trocá-la de escola e deixá-la refazer o primeiro ano foi uma das decisões mais acertadas que já tomei. Estamos em Julho, o segundo semestre recém começou e posso dizer, sem sombra de dúvida, que minha filha está praticamente alfabetizada. Encontrei uma escola que a trata como se deve, que tem um método de ensino eficiente e humano e uma professora paciente e profissional da melhor qualidade.
Então, é isso. Estou de volta e espero não sumir mais!
domingo, 2 de março de 2014
Eu Volteeeeeeeeeeeeeeeei!
Não sou Roberto Carlos, mas voltei! Após uma retirada estratégica para reorganizar idéias e, pq não, a própria vida, voltei!
Senti falta de escrever aqui, mas também precisava daquele tempo longe daqui. Muitas coisas aconteceram, muitas mesmo e aos poucos colocarei novamente meus pensamentos em forma de palavras.
O skindô skindô do Carnaval (meu feriado favorito disparado) me levantou da tumba e me trouxe e volta ao meu querido bloguinho.
Não me importa mais se quem lê é pouca gente e se quem lê pode vir a ser alguém que não me queira bem. DEUS é mais e Ele sempre protege seus filhos queridos, ainda mais se estes filhos são dignos do Seu amor.
Voltei, agora pra ficar pq aqui é meu lugar!
Senti falta de escrever aqui, mas também precisava daquele tempo longe daqui. Muitas coisas aconteceram, muitas mesmo e aos poucos colocarei novamente meus pensamentos em forma de palavras.
O skindô skindô do Carnaval (meu feriado favorito disparado) me levantou da tumba e me trouxe e volta ao meu querido bloguinho.
Não me importa mais se quem lê é pouca gente e se quem lê pode vir a ser alguém que não me queira bem. DEUS é mais e Ele sempre protege seus filhos queridos, ainda mais se estes filhos são dignos do Seu amor.
Voltei, agora pra ficar pq aqui é meu lugar!
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| Um brinde muito doce à minha volta! |
quinta-feira, 2 de janeiro de 2014
Bem Vindo 2014!
Todo fim de ano eu faço uma retrospectiva do ano que se vai e fico com uma sensação imensa de mesmice depois. Detesto rotina, detesto mesmice, detesto tudo igual sempre. Nossa, acho que morreria de tédio se tivesse um emprego burocrático que me obrigasse a fazer tudo igual todos os dias!
Enfim, desta vez não tem retrospectiva, nada de pesar o que foi bom e o que foi ruim, até pq se foi ruim melhor esquecer, né não?
O melhor de 2013? Sem sombra de dúvida foi o sucesso acadêmico do meu filhote. passou por duas escolas, se adaptou bem, mesmo tendo uma mediadora passou a fazer os testes e provas sozinho, passou direto pro 4º ano! Uma enorme vitória na trajetória dele até hoje, talvez a maior delas!
Mais uma vez tive a oportunidade de participar do espetáculo de dança com minha filhota, terceiro ano consecutivo! E desta vez ela brilhou no jazz e no sapateado tb!
Tive também m ano maravilhoso no trabalho. Tenho amigos maravilhosos lá e que tornaram o ambiente leve, descontraído e divertido. Faço o que AMO, num lugar que AMO e com amigos que AMO. Valeu, papai do Céu!
Ganhamos um presente peludo! Quando eu achava que nunca mais o Carlos ia permitir outro peludo aqui em casa, ganhamos a nossa Pérola. Nossa primeira menina depois da partida das nossas Pepê e Brida. Uma doidinha, serelepe, nossa Perereca!
Tenho amigos queridos, muito queridos, muito importantes na minha vida. Fiz uma limpa e quem eu realmente acho importante, ficou e espero que fique pra sempre!
E tem o Carlos... Apesar de tantos trancos e barrancos, pq nosso relacionamento nunca foi linear, seguimos juntos, fortificados a cada baque e com planos familiares maravilhosos, que, se derem certo, serão mais um passo pra reforçar a união da nossa família.
Enfim, desta vez não tem retrospectiva, nada de pesar o que foi bom e o que foi ruim, até pq se foi ruim melhor esquecer, né não?
O melhor de 2013? Sem sombra de dúvida foi o sucesso acadêmico do meu filhote. passou por duas escolas, se adaptou bem, mesmo tendo uma mediadora passou a fazer os testes e provas sozinho, passou direto pro 4º ano! Uma enorme vitória na trajetória dele até hoje, talvez a maior delas!
Mais uma vez tive a oportunidade de participar do espetáculo de dança com minha filhota, terceiro ano consecutivo! E desta vez ela brilhou no jazz e no sapateado tb!
Tive também m ano maravilhoso no trabalho. Tenho amigos maravilhosos lá e que tornaram o ambiente leve, descontraído e divertido. Faço o que AMO, num lugar que AMO e com amigos que AMO. Valeu, papai do Céu!
Ganhamos um presente peludo! Quando eu achava que nunca mais o Carlos ia permitir outro peludo aqui em casa, ganhamos a nossa Pérola. Nossa primeira menina depois da partida das nossas Pepê e Brida. Uma doidinha, serelepe, nossa Perereca!
Tenho amigos queridos, muito queridos, muito importantes na minha vida. Fiz uma limpa e quem eu realmente acho importante, ficou e espero que fique pra sempre!
E tem o Carlos... Apesar de tantos trancos e barrancos, pq nosso relacionamento nunca foi linear, seguimos juntos, fortificados a cada baque e com planos familiares maravilhosos, que, se derem certo, serão mais um passo pra reforçar a união da nossa família.
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